Organiser un golf à Paris

Véritable phénomène de société, le Fitness est devenu une activité incontournable de notre époque. Essayons donc d’analyser les causes de cette réussite.

Loin du succès éphémère de l’aérobic dans les années 80, le fitness est bel et bien une activité en plein essor et dont la cote de popularité ne semble pas fléchir d’un pouce. Si le terme fitness regroupe l’ensemble des exercices de musculation sans charge, l’expression a été choisie afin de "féminiser" la pratique de la musculation… et il semblerait que cela fonctionne assez bien.

Selon un récent sondage Ipsos daté du 12 mars 2008, la pratique du body-fitness reste de loin l’activité la plus en vogue à notre époque. En effet, l’étude nous apprend que si 61% des Français s’adonnent à un sport, près d’un sur trois pratique le body-fitness soit environ 15 millions de personnes dans l’Hexagone.

Pour la majorité des sportifs interrogés, la santé (80%) et le plaisir de faire du sport (73%) arrivent en tête des motivations devant le défoulement (67%) et la relaxation (63%). Pour autant, ces motifs diffèrent sensiblement pour les pratiquants de body-fitness puisque 59% d’entres-eux s’adonnent au sport pour entretenir leur ligne ou pour se muscler (54%).

Structurel, le succès du body-fitness peut facilement s'expliquer :
- Outre les objectifs affirmés d’entretenir son corps et de garder la ligne qui correspondent parfaitement aux besoins de chacun dans notre société de consommation, cette activité propose souvent une formule diversifiée et appropriée au grand public.
- Disposant également d’horaires aménagés permettant au plus grand nombre de participer, y compris en fin de journée, le body-fitness séduit logiquement un large public.
- La mise à disposition d’une multitude d’appareils ou d’exercices variés participe pleinement au bien-être du sportif qui peut disposer là d’un suivi et de conseils personnalisés grâce au soutien d'un personnel qualifié.

Ah fitness quand tu nous tiens…

Retrouvez l’intégralité de l’étude Ipsos en cliquant ici !

Accueil, convivialité et dynamisme, le succès du fitness au Paris Golf & Country Club n’est plus à démontrer mais au-delà des cours et autres activités collectives, chaque membre peut aussi établir son propre programme personnalisé pour garder la forme !

Disponible et sympathique, notre équipe fitness et personal training est à votre disposition pour des cours particuliers (prestation payante, 50 euros/h sur rendez-vous). Nos spécialistes définiront ainsi avec vous un programme sur mesure en fonction de vos objectifs, de vos pathologies et bien sûr de votre vécu antérieur. Sur rendez-vous, bénéficiez également des cours sur power-plate (plateforme vibrante) pour tester votre résistance et votre équilibre.

Un espace Bien-être vous est en outre dédié pour vous relaxez en toute tranquillité. Ouvert sur rendez-vous uniquement, cet espace vous garantit un moment aussi unique que reposantet découvrez avec nos professionnels tous les bienfaits du Shiatsu, de la réflexologie, de la Podologie, de la Réfléxologie plantaire et de la masso-relaxologie.

De la même manière, de nouvelles activités sont à votre disposition sous la forme de cours payants à la carte. Découvrez ainsi le Pilate, le Yoga, Ashtanga Yoga, la Barre au sol ou le Body Dance pour épanouir votre esprit et votre corps. A noter que des les cours de danse pour les enfants sont ouverts toute l’année.

Planifiez-donc vos envies, le Paris Golf & Country Club fera tout pour les réaliser.

Après quelques semaines de travaux, le complexe fitness du Paris Golf & Country Club ré-ouvre ses portes pour le plus grand bonheur des amateurs de sport.

Entre rénovation des salles, modernisation des équipements et réorganisation du planning, le Fitness conserve une place de choix au sein du domaine de Saint-Cloud et vous ne pourrez bientôt plus vous passer de nos services. Conseils, accompagnement et renforcement musculaire, sculptez donc votre corps en vue de l’arrivée prochaine des beaux jours !

Encadré et dorloté par de vrais professionnels diplômés d’état, retravaillez votre ligne, votre dynamisme et gardez la forme en profitant de tous nos équipements modernes et ultra-sophistiqués :

Salle de cours collectifs : Avec pas moins de 42 cours collectifs programmés du lundi au dimanche, trouvez l’activité qui vous convient le mieux et progressez en groupe dans la joie et la bonne humeur : Renforcement généralisé ; Fessiers/abdos/cuisses ; Spécial buste ; Barre et sculpt ; Culture physique/stretching ; Spécial dos/abdos ; Stretching classique ; Stretching postural ; STEP ; Boxing fitness ; Body tonic ; Boxe ; Yoga de Barre au sol…

Salle de Musculation : Pour les plus motivés, la salle de musculation reste à votre disposition en libre service tous les jours de l’année et ce de 7h00 à 22h00. Equipé de machines guidées, travaillez ainsi le muscle de votre choix sous le regard avisé de nos professeurs. Une salle annexe est entièrement réservée aux haltères libres.

Salle Cardio-Training : Entièrement rénové et équipé, cette espace reste l’un des plus fréquentés de notre complexe fitness : 4 tapis de marche inclinable jusqu’à 50°, 6 tapis de course, 3 vélos horizontaux, 3 vélos droits, 3 steppers, 2 ski-machine (reproduisant la gestuelle du ski de fond), 3 rameurs concept 2.

Salle Abdos / Stretch : Spécialement conçue et équipée pour l’occasion, cette salle vous permettra de renforcer en douceur vos abdominaux, vos lombaires, votre taille et étirer vos muscles. Espaliers, abdos rollers (facilitant l’exécution gestuelle des abdominaux), gym balls, chaise romaine (travail lombaire) ou encore chaise d’étirements sont autant d’équipements pour faciliter l’entretien de votre ligne.

 Aqua Gym : Organisés tous les lundi, mardi, jeudi et vendredi matin, des cours d’aquagym vous pousseront peut-être à vous mettre à l’eau ! Que ce soit dans la petite piscine en plein air l’été ou dans la grande piscine sous bulle chauffée l’hiver, défoulez-vous en toute sécurité et travaillez à l’aide de nouveaux exercices aquatiques.

Enfin, le Club met en place des événements innovants tous les trimestres avec notamment des cours collectifs dynamiques de remise en forme ou de dance (salsa…). Ces cours sont ouverts aussi bien aux adultes qu’aux adolescents.

A l’image des bons résultats enregistrés par Lucas Danes dans les catégories de jeune, le Paris Golf & Country Club peut se vanter d’être l’une des meilleures écoles de tennis de la région parisienne.

Encadré par de véritables professionnels, les plus jeunes ont ainsi tout le loisir de se perfectionner tout en apprenant les belles valeurs de la petite balle jaune. Du mini-tennis à l’initiation aux gestes élémentaires, du perfectionnement à la pré-compétition, tout est fait pour que chaque enfant progresse à son rythme à travers des ateliers adaptés et ludiques. Les nombreuses infrastructures du Club garantissent également un accès simple, rapide et une pratique régulière à tous ses 650 élèves. Et forte de ses 23 années d’existence, l’école de tennis du PGCC constitue une vrai référence au même titre que son école golfique.

Renseignements au 01.47.77.64.00.

Vous vous posez des questions sur la Country Cup ? Ne bougez-pas, voici tout ce qu’il faut savoir sur LE Tournoi tennis du PGCC !

Le principe de la Country Cup est simple. Il s’agit d’un championnat permanent qui se compose en 5 tournois successifs. Chacun d’eux s’étend sur 8 semaines et débute par une phase qualificative pour se terminer par une phase finale. La Country Cup est réservée aux non-classés et aux joueurs de 4ème série et l’intégralité de ses matches est homologuée par la Fédération Française de Tennis.

Plusieurs catégories de niveau garantissent aux participants une certaine équité. Pour les plus jeunes, les filles et les garçons jouent séparément selon trois catégories (9/10 ans, 11/12 ans, 13/14 ans) alors qu’il existe seulement deux catégories pour les adultes : Dames et Messieurs.
 
Le créneau moyen de réservation étant d’une heure, il est souvent compliqué de disputer un match de tennis dans son intégralité. Les rencontres se jouent donc en deux sets gagnants à 3 jeux avec un jeu décisif à partir de 2/2. Chaque joueur doit arbitrer son propre terrain et la balle est rejouée en cas de désaccord. Par ailleurs, chaque joueur est responsable de la programmation de ses matches et doit donc réserver son terrain auprès des hôtesses.

Lors de la phase qualificative, chaque victoire rapporte deux points contre un point pour le vaincu (et 0 si défaite par forfait). Le vainqueur d’un tournoi remporte 200 pts country contre 100 pour le finaliste. Demi-finalistes et quarts de finaliste remportent respectivement 60 et 30 points. Ces points permettront d’établir un classement au terme de l’année.

Date des différents tournois :
- du 12 novembre au 6 janvier
- du 21 décembre au 17 février
- du 28 janvier au 30 mars
- du 10 mars au 11 mai
- du 21 avril au 22 juin

Renseignements ou inscription :
contactez Christophe au 06 09 61 30 79